哪些食物是可以调理脾胃的？

哪些食物是可以调理脾胃的？
脾胃不好的人会有很多毛病，口臭，肚子大，便秘，消化不良，吃东西容易肚涨。吃什么可以调理脾胃，下面给大家介绍几种食物……

1
山药其味甘、性平，

补气健脾，补肾固精。

宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。

湿盛和气滞胀满者忌食。

2
红枣其味甘、性温，

补益脾胃，养血安神。

有益于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。

气滞、湿热和便秘者忌食。

3
香菇其味甘、性平。

益胃气，托痘疹。

益于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。

属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。

4
栗子其味甘、性温，

补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。

气滞腹胀者忌食。

平时可以配合德甫的常渭宝茶进行调养，可以温养脾胃，健脾益气。

5
扁豆其味甘、性微温，归脾、

健脾化湿，清暑和中。

宜于脾虚湿盛，食少便稀，暑湿吐泻。

气滞腹胀者忌食。

6
蜂蜜其味甘、性平，

补脾缓急，润肺止咳，润肠通便。

宜于脾胃虚弱胃痛，津亏肠燥便秘，近代用于消化性溃疡。

湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食;不宜与葱、莴苣同食。

仅供参考