关节为什么会痛，该怎么办？

小蓝笔

每次出门，都会看见同一个小区有几位这样的老人，他们脚步驰缓，一瘸一拐的走着路，算不老年人，年岁未近花佳，就已如同残疾生活十分不便，原本美好的生活，却变的如此痛楚，如果你即将成为当中的一员，那就赶快照着下面的去做吧？

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说到关节痛，大家都知道风湿、类风湿关节痛，这是一种很难根治的病，大部分都只能维持或改善，除根几乎是不可能的，小年轻是不会懂得也不会知道这里的痛苦，只有患者才深悟其痛；

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为什么叫风湿、类风湿关节痛，不关叫什么，最终原因都在风湿这上面，风湿，这么来看，一是“风”，二是“湿”

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什么是风呢？就是人体免疫力不够，身体不够健康，处于亚健康状态后，尤其是关节部位，易损部位，抵不住风的侵入，正常人体是气由内而发，阳气是卫气，抵御外邪，气不足，自然免疫力下降；

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什么是湿？风邪侵入，遇热生湿，精气不足，不能化湿，而留驻人体，久了就会生骨刺，进而关节不能正常活动，行步如残；

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知道了原因，我们懂得了从哪里入手，先做到防风，保温，不让人体受到风的侵蚀，中年以后，人们对很多时候对风是有麻木感的，感受不是那么敏感，这主要是中年人的生活和工作所造成的，大家要特别注意，生活中的细节，饮食习惯，天气变化，做好及时调整工作，把风险降到最低；

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攻防是相对的，没有绝对的安全，我们生活的就是个水的世界，人离不开风，也离不开水，受风怕湿，是难免的，所以我们要做好除湿的工作，湿气是阴的代表，本来活动的关节，就像是一张干的纸张很柔软，着了水，自然就皱了，最好的办法就是把他凉干，放到热的有阳光的地方很快就好了；

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为身体排湿，有很多种方法，最好的方法就是运动，有的患者很难做到，那就可以从穿衣饮食方面来做，多晒太阳，吃饭保持阴阳搭配，忌食阴性食物，吃的话要做好调配，

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人的脚是升阳排湿最好的地方，脚动升阳，引血下行，除湿排毒，不方便行动，可以做一些足贴，买一些也可以，加上姜片敷于脚底，刺激人体经络，活血化瘀、除湿排毒,.

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膏药贴，刺激人体穴位，打通经络，活血化瘀，哪痛贴哪，方便省事又不影响工作和生活，足贴加膏药，完美配方，其他细节，自身可以多多体会，总有更好的方法。

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