为什么下雨天里的睡眠质量特别好？

不知道大家有没有同感，尤其是夏天的时候，凡是阴雨天的时候睡眠的质量都会提高，有时候白天也是睡的很香，哗哗的雨声就想音乐一样，为我们催眠，感觉真的是很不错，有人知道这是为什么吗？

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因为这么大的雨，外边一定又潮又冷，路又难走，车肯定堵的一塌糊涂，有多少为了生计奔波的人心头冒火，咒骂着这鬼天气，而我却能裹着被子舒舒服服的睡觉，一想到这里，我就感觉爽的不得了，内心一片祥和，睡得特别舒服！这种想法也能算是一种，就是感觉有点奇芭

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据说在远古时代，人类祖先是生活在森林里寻找食物，在长期的捕猎中，人们经常会遇到危险，人们通过自然界的鸟鸣、蛙叫、风声、水声，雨声来确认环境的安全，如果声音突然发声变化，说明危险的来临，所以在进化论中这也是我们祖先遗传给我们的意识，成为了我们人类的感觉本能；

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还有一种说法就是认为雨声是白噪声，就像催眠曲一样，让人们感到身心愉悦，精神放松，使人有一种安全感，在这种状态下能够有效的提高睡眠的质量，所以很多的睡眠曲也是因此而来；

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从中医传统文化的角度来讲，下雨天睡觉正是天地人三和之象，人本来是晚上睡觉，晚上属阴，白天是太阳升起，行动的时候，白天的雨，正好充当了晚上的阴，白天可以当成晚上来用了，正是天时，所以白天下雨睡起觉来感觉很香，平时大白天的怎么睡得着，也睡不好啊；

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从中医人体五脏的角度来讲，雨天有助人们心肾相交，而睡眠也正是心肾相交血气疏布到全身的过程，外部环境的雨水湿气，有助于身体心火的下沉，这么吧，就是天越冷的时候，人就不越动了，就像冬眠的动物一样；

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最后为大家做一个总结，下雨天为什么感觉睡得很香？就是一名话，天时地利人和，环境一统，催使心肾相交，从而保证了睡眠质量，人体本来就是由水来滋养的，环境的湿润正是人体修复的最佳时机，而深度的睡眠才能够完成全身心的气血循环，正所谓，水火相济之象，天时水，主肾，地利，是人们意识上的安全感，人和，没有事情了就好好休息吧；不要错过了天地人三和的时机……

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