为什么冬季必须要做好保养保健措施？
冬天就要到了,手脚怕凉的人要注意哪些方面的健康知识?在这里为大家分享一下,对于手脚怕凉的人们日常生活当中要关注的一些事情..
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有钱人为了健康可以买单,但他们不懂得健康是买不回来的,真正的健康也不是靠医生治疗调理出来的。身体是属于我们每一个人的，只有自己才最了解自身的状况。才能够做出最有针对性的调理。
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健康就像是一日三餐，伴随我们每一天的生活，三餐需要调味，健康也需要调理，无论是大人还是小孩生活的每一天都在与自然的事与物做着斗争性的活动。只是我们自身没有感觉而已。
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不管是大人和小孩在冬天都要有一个保健意识，防寒只是身体本能性的需求，也是冬季保健的最基本需求，不仅要做好还要做到位，尤其是对手脚怕凉，和上了年纪的老人，更是要做暖冬的准备。
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在过去的农村里有这一个这样的常识，每年的冬天往往是白事最多的季节，为什么叫年关，不只是说人的经济条件，在天寒地冻的气候下，身体弱的人很难熬得住。身体各机能都处于最衰弱的时期。也正是许多老夏天还在街上溜达，到了腊月就不在人世了，这样的事情太多了。这和季节气候与人体的机能有着密切的关系。
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体质弱的人到了冬季要加强身体的煅炼，更要做好防寒与保健保养的措施，适当的补充身体需要的抗寒除湿的食物。为身体储存足够的精力。才能安全度过寒冷的冬季。
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要知道无数人的病痛都是在冬季的寒风中种下的。年轻的时候都是不会在意的。到了中年老年，难以消除时，才会意识到年少无知，不知天地之威。
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尤其是季节的过度期，温差的变化，让人们的衣服搭配不是很方便，日常工作很忙的情况下，也总是对付。小孩子呢，对于温差的感知不是很明显，不知道及时的更换衣物。年轻人也一样，火力壮，和心火旺是两个概念，往往是头脑发热而忽略了身体的需求，毕竟我们都不是大师，谁也不能做到身心合一。身体的感知系统和头脑的思维，心火欲望都会干扰到对外界环境的感知。很容易被寒、凉、风、所摛袭。
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好了说了这么多大家应该了解了，冬季保暖保健养生的重要性了吧？不管是妈妈、青少年、小孩子、老年人、都要根据自身家里人的情况做好冬季来临的健康保养措施。

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