我们的精气神是什么？从哪里来？

我们的精气神是什么?从哪里来？

身体的最佳状态，我们习惯叫他精神头好，说明这个人精气神十足；一个素质优秀的人，也必然是一个精气神十足的人。

我们的精气神是什么？从哪里来？

这些问题大家可能就说不出来了，下面给大家简单的介绍一下，毕竟不是几段话就能说完的，我所讲的希望能够帮助到大家。

精字的写法其实已经诠释了它的含义，中国的汉字有着丰富的内涵。

“米”和“青”组起来就是“精”字，“米”在这里指的是五谷杂粮，人们以食为天，五谷为粮。

这里的“米”指的就是我们身体所需要的食物，五谷杂粮，“青”五行属“木”色，指的是春天的色彩，春天又是万物生发的季节，所以“青”字有着勃勃生机的意思，代表着一种希望发展的动力与能量。

“米”和“青”组成了“精”，就说明了他的作用和来源。

人体的精液就是由食物而来，是人体活动必须的能量所在，你看到“米”字的写法了吗？十字上加上八，四面八方，四象生八卦，所以“米”谷涉天地万物之灵气，说明其营养丰富，在这里做为“精”字所要，说明“精”的来源也是要营养均衡，才能够让人体更健康。

“精”作为能量储存在人的身体里，是不会发挥作用的，他需要“气”的推动，加起来就是“精气”的构成，“精”属阴，“气”属阳，“精”于静，“气”于动，动静兼合，为阴阳相济，水火兼济，身体阴阳平衡，才得于健康所在。

“精气”是身体的护卫，那么它有谁来管？

没有了管理者，身体也就乱了，病也就来了，“精气”自然由“神”来管，精气神嘛！

有了“精气”才有“神”，有了“神”才能管理好“精气”，否则“精气”必是耗损干枯易衰竭。

“神”由哪里来呢？

自然是“心”来主 “神”。

为什么总是说养生先养“心”呢？

有了好的“心神”，才能够综合管理好身体的“精气”；应付存支，这笔帐，才能够算的明白，财务弄好才能够来谈下一步的发展呀！否则干什么都是白干，到头来还是个亏本的买卖。

一个人的素质高低，看他的“精气神”就能看出来了。

好的“精气神”，说明他心态好，能很好的管理好自己。当然人生是需要经营的，就好比“精气神”，也是要有个好的心态才行，毕竟人生风云难测，如何管理调节好心态才是养生养心成就自我的一门修行之课。