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肝脏不适会引起很多疾病的发生，年轻的时候不会有什么症状，随着年龄的增长，很多莫名其妙的毛病就会找上门来，我们平时应该注意养肝，减少对肝的伤害行为，下面和大家分享四种容易伤肝的行为，如果自己的肝不好，就要多注意了，这四种行为一定要更正了。 五香花生米 五香花生米在制作的过程中，很容易生霉菌，花生米最怕的就是潮，我们一般都以为潮了的花生，就不好吃了，不脆了。潮湿的花生米容易生霉菌，尤其是制作和批发商，大量的花生米制作过程中难免会出现受潮的问题，花生米生了霉菌以后，我们吃了有毒的花生米，最容易伤害的就是我们的肝脏，我们的肝脏是负责排毒的，大量的毒素让肝脏的负担加重，如果肝脏不堪重负，甚至会损害我们的肝脏。 熬夜 年轻的时候，我们都是睁开眼睛干事，闭上眼睛想事，下了班以后的时间也都用在了工作上，为了人际关系不得不应酬，每天熬到十几点钟甚至到后半夜，第二天一大早起来还是照常工作。工厂里的工人每天十几个小时，白夜班轮班倒，不得不说现在人的压力都很大，为了生活不得不拼，趁着年轻拼命的干，熬夜不只是对肝脏有极大的损伤，整个身体的运行都被打乱了，五脏的损伤是不可逆的，如果你还年轻，趁早逃离熬夜的夺命流水线。 久视 久视对肝脏的伤害是很大的，医生说肝脏开窍于目，可是我们整天用眼睛盯着手机和电脑，损耗的不只是我们的眼睛，眼睛的不适只是一个外在的表现，肝脏受损会让我们的眼睛出现更严重的问题，我们要爱护自己的眼睛，更要养护我们的肝脏，我们说肝主魂，眼睛是心灵的窗口，心主神，神的魂力，就是眼睛的能力啊，魂力越强，我们的眼睛就越健康啊。久视会大量消耗我们的肝血，医生说闭目就是养肝。肝脏的健康太重要了，一定要减少久视的时间，养护自己的肝脏。 喝酒 大量的饮酒的人容易得酒精肝，不得酒精肝，喝酒依然会加重肝脏的负担，当然对于年轻人来说，这算不了什么问题，但是对于上了年纪的人，尤其是肝脏有那么一点问题的人来说，喝酒对于肝脏来说影响就很重要了，当然对于睡眠质量差的，经常失眠的人，肝脏本来就已经出现了问题，如果经常大量饮酒的话，无疑是给肝脏增加负担，养护肝脏首先我们要为其减负，无休止的增加负担，等于是在毁掉肝脏的健康。 喝酒的人都喜欢花生米，五香花生米很好吃，是离不开的下酒菜，小酒一酌一杯，香香的花生米来上一颗，感觉无比的舒坦，如果你再患上熬夜的毛病，刷视频的爽劲谁都难以克服，这四个条件加在一起，估计说中了大多数的男生，不要紧，如果你还年轻，就尽早改变自己的生活习惯，如果我们已经走上了肝脏有损的路，从现在开始，这四个条件必须要克制，能减掉多少，尽量的减少，保证肝脏的健康才是对我们自己的负责。
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发表于 2022-7-27 08:28:33