怎么样才能让自己平静下来，踏实地过好自己的日子?

怎么样才能让自己平静下来，踏实地过好自己的日子，让自己充实？

1、突然明白过来，自己平静下来，心静下来，就是最幸福，最充实，最好的日子，这种感觉非常好。

2、放下对所有人的期待，放下对所有事的期待，当你没有期待，没有什么欲望的时候，反而能找到久违的平静，而且是非常自在的平静，这种永恒的平静，才能给人安静的感觉。

3、不要再幻想，不要再胡思乱想，事实证明，你一天想的事情最少，想的时候最短，到了晚上，你就会觉得很知足，很充实。当你能控制自己，随时让自己从想象中拉出来，回归现实生活，就能踏实过日子了。

4、所有的事，只行动，不空想。

5、远离消耗自己的人和事，如果他们只让你不好，你也完全不需要顾及他们。

6、训练自己的专注力，做每一件事都投入进去，洗衣服的时候认真洗，做家务的时候认真做，看电视剧的时候投入剧情，聊天的时候也专心聊天。当你能很好的投入每一件事，你也就离平静很近了。

7、不要去迁就任何人，因为你要迁就的人，也不会迁就你。

8、做一个冷漠的人，而不是做一个自私的人，冷漠可以省去自己80%的麻烦。

9、不要太关注自己的情绪，要忽略自己的情绪，人生有点不开心算不了什么，为什么要认真面对呢？

10、从现在开始，不讨好任何一个人，也不要掏心掏肺的对待任何一个人。

11、人生除了生死，其他的都是小事，想开点，看淡点，烦恼和伤心，都只是自己给自己买单，只有快乐是给自己加分。

12、不再关注周围人的事和他们的思想，不要总是脑袋里一直在研究别人的事，别人的看法，无意义，而且是浪费时间。

13、我们一生要的，不过是自己想要的生活，自己喜欢的生活方式，想成为自己想成为的人，我们所有做的都应该是为这个目标努力。

14、要有一个佛系的心态，说到底是要有一个好的心态。

15、人生最好的生活是丰富的安静，过一种宁静，简单的日子，就已经非常好了。